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DOLCI

Smoothie del risveglio

Ricetta a cura di Sabrina Scicchitano

 

Preparazione 10 minuti con estrattore, 20 minuti a mano
Cottura 0 minuti
Coperti 1 smoothie

Ingredienti

  • 2 pesche
  • 4 foglie di spinaci
  • 8 fragole
  • Mezzo limone senza buccia

 

Preparazione

Mondate le fragole, tagliate il limone a cubetti, sbucciate le pesche e tagliatele a pezzettini; quindi centrifugate la frutta insieme agli spinaci. Se non avete la centrifuga, frullate tutti gli ingredienti separatamente e passate al setaccio.

 

Puoi preparare questa ricetta utilizzando anche l’ortofrutta dei CosìperNatura: prodotti imperfetti, irregolari o dalla forma insolita, ma ugualmente buoni. Sono il frutto di un progetto condiviso da NaturaSì con Legambiente, per contribuire alla riduzione dello spreco alimentare fino sul campo.